Hei, mukava tavata! Olen Lotta Ikonen, meditaatio-ohjaaja, henkinen valmentaja ja INJOY:n perustaja.

Olen ohjannut henkistä hyvinvointia vahvistavia harjoituksia jo tuhansille ihmisille online-palveluideni kautta ja valmentanut yksilöitä, yrittäjiä sekä ammatti- ja kilpaurheilijoita heidän omilla poluillaan auttaen murtamaan mielen rajoittavia uskomuksia ja tunnelukkoja.

Valmennusfilosofiani ydin on, että luomme jokainen itse oman todellisuutemme - sillä mitä ajattelemme, mihin uskomme, miten elämme ja miten käsittelemme tunteitamme - tai miten annamme niiden vaikuttaa elämässämme.

Usein mielemme myös asettaa rajoja ja pitää kiinni uskomuksista, jotka estävät meitä näkemästä mahdollisuuksiamme. Monilla meistä on myös tiedostamattomia tunnelukkoja ja pelkoja, jotka hidastavat astumista omaan täyteen potentiaaliimme.

Ohjaamieni harjoitusten myötä saat tilan tunnistaa ja murtaa näitä rajoittavia uskomuksia, vapauttaa sisäisiä esteitä ja rauhoittaa kehon hermostoasi myöten.

INJOY:n parissa voit hetkeksi unohtaa arjen kiireet, huolet ja ahdistuksen. Olet lämpimästi tervetullut mukaan, löytämään elinvoimaisimman version itsestäsi.